A un primo sguardo, vedere i pedali manovrati dalle mani fa pensare a una handbike. Ma il principio di T.B. Bike è diverso: il corpo partecipa per intero, dalla testa ai piedi.
Non serve solo la forza delle braccia. Le gambe hanno un ruolo attivo fondamentale sia nella guida che nella dinamica del movimento.
Il ruolo dello sterzo
Nelle handbike classiche, le mani pedalano e girano anche la ruota. Su T.B. Bike le funzioni sono divise: le braccia pensano a spingere sui pedali, mentre le gambe appoggiano sullo sterzo e decidono la direzione.
Questo richiede di coordinare la parte alta con la parte bassa del corpo, rendendo il workout molto più ricco per il sistema nervoso e per i muscoli.
Il sedile scorrevole
Un’altra grande differenza è il sedile. Non è fisso, ma scorre avanti e indietro. Quando le braccia spingono o tirano, il tronco e le gambe assecondano il movimento piegandosi e distendendosi. È un lavoro totale che chiama in causa gli addominali e la schiena.
Puoi vedere la meccanica del sedile esplorando il mezzo sul nostro sito. Come si sta in sella è in regolare la seduta.
Domande Frequenti
Le gambe faticano o guidano solo?
Le gambe controllano lo sterzo, ma partecipano anche allo sforzo addominale per stabilizzare il corpo durante il movimento scorrevole del sedile.